Fitness

Abgestimmt auf deine habituelle Körperhaltung und Statik, deine Ziele sowie eventuell vorhandene Beschwerden erstelle ich dir einen persönlichen Trainigsplan. Bei der Umsetzung helfe ich dir und korrigiere dich falls nötig.

Ersttermin:

Kennlerngespräch, Anamnese, Befundung 

45 Minuten

30 €

Folgetermine:

Umsetzung des persönlichen Trainigsplans sowie eventuelle Anpassungen

60 Minuten

50 €

Kombipaketpreis: 260 € statt 290 €

3x Personal Training + 2 Gesundheitsmassagen

Lerne den Hula-Hoop neu kennen...als  Trainingsgerät oder besser noch als Tanzpartner!

Impulse geben, auffangen, umleiten. Spaß an Bewegung mit funktioneller Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer sowie kognitives Training. Erlerne verschiedene Tricks und wie sich diese in fließenden Bewegungen tänzerisch verbinden lassen.